Почему японцы так долго живут?

Согласно докладу 2006 года, выпущенному Всемирной организацией здравоохранения, средняя продолжительность жизни в Японии составляет 82 года, наряду с Монако и Сан-Марино – Япония занимает первое место. С точки зрения пола, средний возраст японских мужчин 78,64 года, это второе место в мире после Исландии. Средняя продолжительность жизни для женщин – 85,59 лет, и это самая длинная продолжительность в мире. В середине XIX века, однако, средняя продолжительность жизни в Японии была в среднем 30 лет, а в начале XX века была уже около 40 лет. Это произошло только после того, как серьезно началось восстановление экономики после войны, и средняя продолжительность жизни резко возросла.

Есть несколько причин такого резкого увеличения продолжительности жизни. Одна из них - низкий уровень детской смертности. С 2000 по 2005 год, коэффициент младенческой смертности в Японии составлял 3,2% на 1000 человек. Среди промышленно развитых стран это, безусловно, самый низкий показатель. Другие причины включают в себя - это создание современной медицинской системы и улучшение питания. Традиционная японская диета включает в себя низкое содержание жиров и калорий, а также низкое содержание животного белка и большое количество соли. С точки зрения питания, современная японская диета достаточно сбалансирована.

Статья взята из книги "なぜ、日本人は？答えに詰まる外国人の質問178", перевод выполнила Телухова Мария.